El club Estilo Alpino organiza una jornada sobre Mujeres y Montaña

Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer, el Club de Montaña Estilo Alpino organiza el próximo domingo 1 de marzo de 2026 la jornada “Mujeres y Montaña – 8M” en el Centro de Escalada La Reunión (Polígono Los Palancares nº 20, Cuenca).

Esta cita pretende dar visibilidad a las mujeres en el ámbito de la montaña y la escalada, fomentar la creación de referentes femeninos y seguir construyendo espacios de encuentro, aprendizaje y comunidad. Aunque la jornada se enmarca en el contexto del 8 de marzo, la participación está abierta tanto a mujeres como a hombres, con la intención de celebrar y compartir juntos esta afición común.

La jornada ofrecerá una variada programación que combina formación, bienestar y práctica deportiva:

10:00–11:00 · Sesión de yoga, con María Elez

11:15–12:15 · Taller “Core, respiración y suelo pélvico”, con Diana Escobero

12:30–13:30 · Taller “Nutrición deportiva”, con Ana Alarcón

13:30–16:00 · “Comida de sobaquillo” (comida compartida para seguir tejiendo red)

16:00–17:30 · Taller “La montaña es mi Reino”, con Girls on the Wall

17:30–18:30 · Taller “Prevención de lesiones de dedos en escalada”, con Miriam Olivares

Y para cerrar el día, también se propondrán bloques de escalada en el rocódromo, especialmente diseñados para la ocasión, con la intención de que toda persona interesada también pueda probar a iniciarse en este deporte.

Responsables de los talleres

María Elez es guía de yoga y bienestar, formada en Hatha, Kundalini, Pilates y Reiki nivel 3. Sus sesiones invitan a soltar tensiones, reconectar con uno mismo y encontrar armonía entre cuerpo, mente y espíritu, dejando a cada persona ligera, centrada y en paz. Su acercamiento a la escalada y a la montaña le recordó algo esencial: muchas veces el verdadero límite no está en el cuerpo, sino en la mente.

Diana Escobero es fisioterapeuta, osteópata y nutricionista. Con formación completa en la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM) en las áreas estructural, visceral y craneal y técnica invasiva. Trabaja de forma integrativa teniendo en cuenta el sistema nervioso y bienestar general. Ha desarrollado su trayectoria profesional en Cuenca desde 2011, así como en Valencia y Tenerife. Actualmente es copropietaria de CORES Salud, clínica conquense donde desarrolla su trabajo. Es amante de los deportes de montaña y escalada.

Ana Alarcón es fisioterapeuta, osteópata y técnico superior de dietética. Ha orientado su carrera profesional a estudiar el porqué nos movemos y cómo nos movemos. Y cuando esto falla, a cómo mejorar el movimiento. Remarcar que es una fanática de la escalada, del movimiento y de la nutrición. Hoy en día, tiene su propia clínica en Badajoz llamada Sanabox.

Girls on the Wall es una asociación creada para promover la práctica de los deportes y actividades de montaña entre las mujeres. Su enfoque pone la igualdad y la perspectiva de género en el centro de la práctica deportiva. En definitiva, quieren que la montaña se convierta en un espacio seguro para todos los contextos y realidades y donde las mujeres se vean representadas y libres.

Miriam Olivares es graduada en fisioterapia con formación en punción seca y en lesiones de dedos en escalada. Como deportista, lleva escalando 10 años. Compitió durante 5 años, llegando a quedar primera de Castilla-La Mancha y cuarta de España Actualmente sigue escalando y buscando disfrutar de todo lo que da el deporte y la escalada.

Evento gratuito y abierto

La participación en todas las actividades es gratuita, aunque se recomienda llevar ropa cómoda y pies de gato para disfrutar plenamente de las propuestas del día. El Club Estilo Alpino anima a toda la comunidad montañera, tanto a mujeres como a hombres, a sumarse a esta jornada de convivencia, visibilización y deporte compartido.

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